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肉酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:46:43 阅读：8390 来源：本站原创 作者：许晴

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡胸肉一块	西红柿一个相克食物
洋葱一个（小）相克食物	面一小把
大酱适量	油适量
盐适量	老抽适量
五香粉适量	鸡精适量
料酒适量	蚝油适量
凉白开一大碗

肉酱面的做法

1.西红柿，洋葱切丁，鸡胸肉洗净切丁
2.放碗中加入料酒，老抽，盐腌制
3.锅中热油放入洋葱丁，西红柿丁进行翻炒
4.加入腌好的鸡胸肉进行翻炒
5.加入大酱，五香粉，蚝油，适量盐进行翻炒，加入适量水烧开，大火收汁即可
6.锅中加水烧开，下入面条，煮至断生捞出过凉白开
7.面条放入盘中，浇上肉酱即可
8.成品图

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