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蛋炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:14:47 阅读：1800 来源：本站原创 作者：巩新亮

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

面条50克	鸡蛋一个相克食物
油适量	水适量
盐一勺	酱油适量

蛋炒面的做法

1.全部材料
2.锅中加水，把水煮开
3.水开后，放入面条
4.用筷子搅散
5.放入一勺盐
6.煮到8成熟后过冷水
7.沥干水
8.锅中放入油
9.打入鸡蛋
10.直接搅散
11.放入面条炒匀
12.倒入酱油继续炒匀
13.炒匀后就可以盛上碟开吃。

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