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卷心菜炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:13:20 阅读：4911 来源：本站原创 作者：甄子丹

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
卷心菜：补虚、利湿、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

粉丝一把相克食物	卷心菜半个相克食物
胡萝卜半个相克食物	腊肠1条相克食物
鸡蛋1个相克食物	油适量
盐适量	葱2条相克食物

卷心菜炒粉丝的做法

1.把粉丝放到温水的盆里泡3分钟左右
2.准备所有材料备用
3.热锅下油，放鸡蛋下锅炒
4.把葱和腊肠放入，翻炒均匀
5.再把胡萝卜卷心菜放入锅中炒
6.下盐，搅拌均匀
7.再放入粉丝，搅拌均匀
8.装盘，撒上葱花即可

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