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馄饨馅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:19:00 阅读：4125 来源：本站原创 作者：陈冠希

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

瘦肉1斤	紫菜适量相克食物
虾米适量相克食物	油少许
味精20克相克食物	鸡精20克
盐20克	辣椒适量相克食物
香油适量	白糖20克相克食物
大蒜一小半相克食物	食用碱适量
白醋适量相克食物

馄饨馅的做法

1.备好的瘦肉
2.瘦肉放案板上用木锤使劲敲打其中可以加入盐.味精.鸡精.白糖.大蒜一起打
3.打出来的混沌肉.把他用竹片挑出一个个下锅煮
4.碗里放少许油.盐.味精.鸡精.香油.紫菜.虾米.葱花.白醋.辣椒在加入高汤
5.煮好的馄饨肉

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