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彩色饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 06:51:29  阅读:7711 来源:本站原创 作者:张梓琳

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
菠菜:平肝、止血、润燥
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白菜半颗相克食物面粉一斤
菠菜两颗相克食物胡萝卜一个相克食物
适量酱油适量
适量 鸡精适量
耗油适量

彩色饺子的做法

  • 1.把白菜剁碎

  • 2.把买回来的肉馅儿和剁碎的白菜和一起

  • 3.把菠菜和胡萝卜用榨汁机榨汁,用来和面就是这样了

  • 4.各取一小块搓成条然后揉在一起

  • 5.用刀切成小记子

  • 6.包成饺子就可以了

  • 7.想吃蒸饺子就可以蒸,我是煮的

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