宫保虾球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

宫保虾球的做法

• 1.将葱白切段，姜蒜切片，干辣椒切段备用。

• 2.将虾都壳，去头后开背，挑出虾线，洗净晾干。

• 3.
  将虾仁放碗中，加白胡椒粉，盐，蛋清，淀粉，油反复抓匀，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏15分钟

• 4.将糖，醋，盐，红苕粉，生抽，红油调成宫保汁。

• 5.锅炒热加油，中火5成热放入虾仁，滑散，虾仁变色成球捞出，控油备用。

• 6.锅再次加热，加入红油，食用油，炼制好的花椒油，再放入葱，姜，蒜，干辣椒中火炒至变色。

• 7.倒入调味汁，炒至变稠，倒入虾仁翻炒，出锅前倒入花生米。

• 8.装盘即食