冬瓜茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冬瓜茶的做法

• 1.将冬瓜洗净，连皮带籽切成大的丁，倒入锅中，加入红糖拌匀，静置15一20分钟。

• 2.待红糖融化，冬瓜中的水分释放出来，加入冰糖，开始煮冬瓜。

• 3.先以大火煮至沸腾，然后小火慢慢煮，边煮边用勺子不断搅拌，以免糊锅。

• 4.煮到糖水越来越浓稠，冬瓜变成咖啡色透明状就可关火。

• 5.用滤网过滤煮好的冬瓜汁。用干净的罐子保存冬瓜茶，放于冰箱保存。

• 6.喝的时候用温水或冰水冲调即可。可以搭配桂花一起，更清香好喝。