健康功效
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 青苹果2个 | 蜂蜜1勺相克食物 |
| 凉开水100ml | 盐1勺 |
| 柠檬汁少许 | |
鲜榨苹果汁的做法
1.将青苹果放入装满清水的盆里,并加入1勺盐,浸泡10分钟,搓洗干净
2.洗净的青苹果,用水果刀切成大小均匀的小块
3.准备一个小碗,倒入100ml的凉开水,并加入1勺蜂蜜,搅拌均匀
4.将切好的青苹果块倒入料理搅拌机内
5.再将准备好的蜂蜜水倒入料理机内,并滴入1滴柠檬汁
6.然后盖上盖子,调制搅拌档位,快速搅拌2分钟
7.最后用网筛过滤一遍,去除多余的残渣
8.倒入准备好的杯具中,即可饮用,冰镇后饮用口感更佳

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