金银花绿豆红糖粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金银花：清热解毒
绿豆：暖肝、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

金银花绿豆红糖粥的做法

• 1.准备好食材，绿豆洗净浸泡一晚

• 2.金银花和大米分别洗干净

• 3.用纱布将金银花包住并用棉线扎口

• 4.将绿豆、大米、金银花放入电饭锅中

• 5.放入适量水

• 6.插上电煮30分钟

• 7.30分钟后捞出金银花

• 8.断电，放入红糖

• 9.红糖完全融化就可盛出