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青菜豆腐鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:02:50  阅读:6635 来源:本站原创 作者:彭丹

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷

食材用料

菜心适量豆腐一块相克食物
鱼丸八个 冬菜少许
鸡粉适量

青菜豆腐鱼丸汤的做法

  • 1.备好以下食材

  • 2.冬菜

  • 3.汤锅加入清水,豆腐切成小块和鱼丸同放入。

  • 4.烧开后再煮两三分钟后加入青菜

  • 5.加入少许冬菜,一小勺鸡粉(不用放盐,冬菜本身有咸味)一小勺食用油即可关火

  • 6.装汤碗加入红辣椒丝点缀就好

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