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泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 23:06:52 阅读：4607 来源：本站原创 作者：赵薇

食材用料

一袋泡椒小米椒	莲花白或者娃娃菜
找一个带盖的容器，硪的是吃燕麦片的罐子	白醋相克食物
盐

泡菜的做法

1.把小米椒从泡椒带袋捞出，切碎后再倒进之前的泡椒水里备用
2.莲花白洗干净切成块备用，硪喜欢用手撕的
3.把米椒和泡椒水一起到入罐子，加10毫升的水，再加盐，搅拌均匀后把莲花白倒进去，再搅拌！把米椒和莲花白搅拌均匀后盖上盖子，放到凉一点的地方一天后再放入冰箱冷藏两天！绝对美味！

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