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扬州蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:15:26 阅读：5020 来源：本站原创 作者：佟丽娅

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜半根相克食物	香肠1根相克食物
剩米饭适量	葱花适量
油适量	盐适量
味精适量相克食物	葱花适量

扬州蛋炒饭的做法

1.洗净切丁
2.备用
3.黄瓜香肠葱花煸炒后加米饭
4.鸡蛋调均匀，浇入锅内米饭上

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