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饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:36:38 阅读：9619 来源：本站原创 作者：唐宁

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
白菜：除烦、利水、清热解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肉半斤相克食物	白菜半个相克食物
面一斤	料酒适量
白糖适量相克食物	葱姜适量
盐适量	酱油适量
香油适量	十三香少许

饺子的做法

1.把面和好放一会。肉，白菜，切碎。葱姜切碎。
2.白菜切碎开水烫一下宁干。
3.切碎的肉加入葱，姜，料酒搅拌在加入白糖，酱油香油十三香继续搅拌然后加入白菜，盐。即可。
4.开始包饺子包好了放蒸锅里蒸15分钟就可以吃了。
5.碗里到点醋可以吃了！

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