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菠菜拌粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:13:14 阅读：8962 来源：本站原创 作者：田震

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜5、6棵相克食物	粉条1碗
葱1棵相克食物	蒜1颗相克食物
小米椒3个	辣椒油适量
花椒油适量	藤椒油适量
香油适量	生抽适量
醋适量相克食物

菠菜拌粉条的做法

1.备齐食材
2.葱切葱花、辣椒切碎、蒜切末
3.泡好的粉条再放入沸水中烫一分钟捞出沥干水分
4.菠菜烫熟
5.菠菜捞出沥干水分
6.刚刚做好的辣椒油香喷喷火辣辣
7.菠菜粉条倒入拌盆内
8.放入辣椒油、葱蒜、辣椒、酱油、花椒油、藤椒油、香油、醋、盐、鸡精拌匀即可
9.完成了

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