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紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:06:36 阅读：7532 来源：本站原创 作者：曾黎

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

紫菜适量相克食物	鸡蛋1个相克食物
盐适量	酱油适量
蚝油适量	香菜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物	淀粉适量
料酒适量	香油适量
胡椒粉适量

紫菜蛋花汤的做法

1.准备紫菜，鸡蛋
2.适量紫菜撕小块放入碗内，胡萝卜切细丝
3.鸡蛋打入碗里，加一勺料酒，打散成蛋液
4.蛋液内加入适量淀粉
5.搅拌均匀
6.紫菜碗内放入一点盐，酱油，蚝油，胡椒粉
7.锅里烧开水
8.拌好的鸡蛋液倒入锅里
9.再次开锅就可以关火啦
10.把鸡蛋汤盛入紫菜碗内，滴入几滴香油
11.搅拌一下，放入一点香菜，即能提香，也是起到点缀作用
12.配馒头吃正好
13.再来一张近照

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