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菠萝黄瓜汁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:12:04 阅读：2196 来源：本站原创 作者：游鸿明

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

菠萝适量相克食物	黄瓜适量相克食物
凉开水260ml	食盐适量

菠萝黄瓜汁的做法

1.菠萝切块，放入盐水中浸泡15分钟以上
2.将浸泡好的菠萝用清水洗净
3.黄瓜洗净切小块
4.把黄瓜、菠萝放入搅拌杯中
5.倒入凉开水
6.用料理棒打成果汁
7.将搅拌好的果汁过滤
8.成品

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