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肉包子馅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:17:33  阅读:1745 来源:本站原创 作者:闫肃

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳:润肺止咳、补气、止血
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

瘦肉250克胡萝卜一根相克食物
木耳120克相克食物蘑菇150克相克食物
适量相克食物适量相克食物
玉米油适量适量
适量相克食物 耗油适量
香油适量

肉包子馅的做法

  • 1.准备材料,把所有的材料都剁成沫沫

  • 2.把所有的材料都倒入大盘子里,然后再放入适量的调味料,搅拌均匀

  • 3.这是搅拌均匀的包子馅,放入冰箱腌制半小时就可以包包子了

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