太冷艳了早餐别总吃面包片了一般食材这么做快手又养分

早餐的标配是什么？一片面包、一杯奶？一碗粥仍是一个煎蛋？

我们家吃早餐可没有标配！换着把戏做，也得要养分和快手！

总是干吃面包片，滋味单一不说，养分也不行全面啊！瞧！我做的这一片上，有肉又有菜，吃上一口，一餐的养分就全了！

由于小思同学平时会厌弃豆腐的滋味太清淡，所以这次我在鸡肉泥里也掺杂了豆腐泥，香香的煎一下，豆腐的豆香和肉糜的香味一会儿就飘出来了！

通过烘烤的吐司分外软香，宝宝一口一个，也不会觉得干！

吐司鸡肉饼

食材：鸡肉30克、豆腐30克、吐司适量、胡萝卜10克、黄瓜15克、白芝麻猪肝粉适量

是否调配主食：可当作宝宝的一餐饭

参阅月龄：11个月以上

难易程度：无难度

制造时刻：15分钟

提示：合适对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的分量，仅代表制造量，不代表宝宝的增加量。

预备食材：鸡肉30克、豆腐30克、吐司适量、胡萝卜10克、黄瓜15克、白芝麻猪肝粉适量。

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将鸡肉切成块。

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将鸡肉用拌和机打成肉泥。

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小绿锅中烧开水，把豆腐焯一下。

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将豆腐用小勺碾成泥。

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把胡萝卜和黄瓜切碎。

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在豆腐泥中参加鸡肉泥和蔬菜碎。

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别忘了加上香香的白芝麻猪肝粉。

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用筷子把一切食材拌和均匀。

tips：假如觉得拌不匀的话，能够带上一次性手套，把泥抓匀。

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吐司切边，然后切成小块。

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在吐司上铺上薄薄的一层肉泥。

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肉泥千万别摊的太厚，防止肉馅不熟哟~

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在锅中刷少量热炒油，我的小绿锅不粘，所以刷薄薄一层油就能够了。

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把肉泥向下，小火煎至熟透。

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翻面把吐司也煎一下，这样吐司会更松软焦香。

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直接让宝宝抓着吃吧，一口下去，主食、肉类和蔬菜全都有了，养分太全面了！