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韭菜鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:57:17 阅读：3312 来源：本站原创 作者：戴军

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜30克相克食物	面粉3勺
盐适量	油适量
鸡蛋1个相克食物

韭菜鸡蛋煎饼的做法

1.准备切碎的韭菜和鸡蛋
2.把鸡蛋打散加入韭菜中，加盐，搅拌均匀
3.准备三勺面粉（汤勺）
4.面粉中加入适量的水，倒入韭菜鸡蛋，搅拌均匀
5.平底锅中抹上油，把面糊倒入平底锅中摊平
6.开中火煎，背面起锅巴后就可以翻面了
7.翻面后继续中火煎，同样背面起锅巴后就煎好了
8.然后把它切成方块就可以开吃啦！

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