长肉最厉害的4种主食饺子上榜图4可谓增肥之王

长肉最“凶猛”的4种主食，饺子上榜，图4可谓“增肥之王”

饺子

我们都知道，饺子是我国的一种传统美食，许多人在生活中也喜爱把它作为主食来吃，想瘦身的MM都以为米饭热量比较高，所以会挑选吃一些水饺，这样的话热量也会减低一些，但实际上水饺里边的热量要比米饭高出许多，一个水饺就有51卡路里，一碗米饭也没有这么高，所以喜爱吃水饺的女生必定要注意了。

猪肉玉米包子

包子是人们常常作为早餐的一种主食，猪肉玉米馅的包子，里边的含油量太大，为了让包子变得很香，一般会选用猪身上最肥的肉，然后再放上猪皮熬的冻，一口咬下去，满嘴流油，不长肉才怪。

油条

油条是许多人都爱吃的食物，尤其是早餐的时分，油条配豆浆简直是早餐的绝配，但是常常食用油条不只关于健康有害，并且还简单长胖。由于油条是油炸食物，并且自身仍是面粉做的，脂肪以及热量含量都十分高，一根油条适当于好几碗大米饭了，是公认的最长肉的主食之一。

炒米粉

这个是广东的特色美食，许多人觉得吃米饭热量高那么就吃米粉吧，必定比米饭的热量低。假如这样想的话就大大的错了，米粉但是比米饭还有面的热量还高许多，所以想要瘦身的人万万不能吃米粉！