家常西红柿炒蒜苔它是一道有着较高营养价值的家常菜哦教程

家常西红柿炒蒜苔

它是一道有着较高营养价值的家常菜哦，酸酸甜甜的西红柿；

西红柿：富含各式各样丰厚的维生素，吃了对身体好；

蒜苗：归于蒜类，油祛菌消毒的效果，去除人体里边的细菌，再加上西红柿的效果，并且蒜苗爆炒还能坚持脆的口感哦。

家常西红柿炒蒜苔

资料预备

蒜苗 ：适量； 西红柿 ：适量

辅料

洋葱 ：适量； 鸡精 ：适量

做法

1、热油锅，放入葱姜蒜，小火煸炒。

2、随后放入蒜苗，转大火翻炒。

3、参加盐。

4、蒜苗翻炒至7老练，参加西红柿。

5、快速翻炒均匀，即可。

家常西红柿炒蒜苔

小贴士

1、西红柿挑选红点的老练点的比较好吃

2、蒜苔炒断生即可

3、简单粘锅，尽量用不粘锅炒。

家常西红柿炒蒜苔