产妇下奶难这食物要多吃比鱼汤管用下的奶孩子都吃不完

导语：许多女人朋友们都是第一次当妈妈，刚生完孩子后，许多工作都不太懂，坐月子都是稀里糊涂的坐的，这段时期十分难熬，可是更让宝妈们难过的是，坐月子的时分没有奶水，或者是奶水不行，老一辈人都信任喝鱼汤能协助下奶，可是试了许屡次如同也不太管用，反而闻见鱼汤的滋味就想吐，喂宝宝奶粉，宝宝又不愿喝，各位宝妈们实在是太难了。

产妇下奶难，这食物要多吃，比鱼汤管用，下的奶孩子都吃不完。小美给各位宝妈们引荐一款心爱的食物，协助第一次当妈的人成为最好的妈妈，这种食物外形像小猪，是由豆腐、糯米粉、红豆沙做成的汤圆，豆制品具有杰出的下奶作用，不比鱼汤差，邻居家的产妇经常吃这个，它家孩子奶每次都吃不完，全放冰箱了。

小猪汤圆

By 迷迭香Rosemary(来自新浪微博.)

【配料】：

豆腐(内酯) 200克、糯米粉 200克、红豆沙 100克、芝麻 适量、红色素 2滴

【过程一】：

将事前预备好的200克糯米粉中参加200克的内脂豆腐，然后用手揉成面团。

【过程二】：

将揉好的面团分红几个15克的小团，红豆沙也分红相对应数量的5克小团。

【过程三】：

将15克面团尽量压成片，用15克面团包裹住5克红豆沙小团，然后用手渐渐的包成汤圆。

【过程四】：

将剩余的剩余的面团，参加一点红色素，别离制作出猪的鼻子和猪的耳朵。

【过程五】：

之后将猪鼻子和猪耳朵按到汤圆上，然后用牙签戳出猪鼻孔，用芝麻做猪的眼睛。

【过程六】：

预备一个锅，在锅中放入适量的水烧开，然后将方才包好的小猪汤圆放入锅里煮三分钟，捞起食用。

【过程七】：

超萌超心爱的小猪汤圆就做好啦！从速预备出勺子来尝尝滋味怎么吧！

烹饪小贴士：

做汤圆用的豆腐最好用内酯豆腐，这样做的汤团有耐性，Q弹。

内酯豆腐在菜市场选购时要注意，豆腐的色彩应该略带点微黄，假如过于死白，有或许添加了漂白剂，不宜选购; 假如买盒装，好的盒装内酯豆腐在盒内无空地，外表平坦，无气泡，不出水，拿在手里摇时无晃动感，开盒可闻到少量豆香气。

汤团馅能够依据口味挑选。

消化才能较差的患者、晚年人和儿童宜少吃或不吃。

主张多喝煮汤圆的汤水，原汤化原食。

你觉得小猪汤圆心爱吗？

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