它是长寿果16元1斤不算贵用来煲汤正好秋天是好时节

它是“长命果”，16元1斤不算贵，用来煲汤正好，秋天正是好时节

秋天到了，气候也开端逐渐转凉，不少人的食欲也变得好了起来，秋天正好是补养的时节，许多朋友都喜爱在这个时分炖上一些汤水来喝，既甘旨又舒畅，不少人在煲汤的时分都喜爱炖上一些排骨汤之类的肉汤来喝，其实并不是只需骨头汤才好喝的，有一种汤是用生果炖的，那就是无花果炖汤，滋味相同也是很好的，并且现在无花果也成熟了，秋天也正好是吃无花果的好时节。

不过现在无花果的价格也不算贵，一斤无花果要十六块钱。无花果在曾经的乡村是很常见的一种野果，可是现在现已很少可以见到了。不过无花果可以卖到这么高的价格也是值得的，究竟它的营养价值很高，生吃很甘旨，用来煲汤也是正好的，即使是不加糖，喝起来也很是清甜，喝起来也不会上火，并且关于身体还能起到很好的补养效果。无花果还有一个别号，叫作长命果，光看这个姓名就知道它对人体是有多好了。

用无花果煲汤的话，我们首要就要把资料预备好。预备好无花果、玉米、排骨以及盐、胡椒粉，要是我们想要到达更好的补养效果的话，还可以预备一些红枣和枸杞。排骨不需要太多，只需几块就够了，把买回来的排骨洗洁净，然后在锅里过一遍水，然后再清洗一遍，放在周围备用。之后把玉米洗洁净然后切成小块，这姿态的话玉米在煮的时分会更简单熟。

之后的过程其实和一般的炖排骨汤并没有什么区别，不过这道无花果汤是多加了无花果算了。先把姜切成片，然后把排骨、玉米、无花果和姜片一同放到过里边，再多加上一些水，之后就把火开成大火开端炖煮，煮开了今后火转成小火焖煮，焖了大约四十分钟今后，排骨也就差不多现已熟了，玉米应该也可以吃了，在排骨汤里边煮好的玉米除了自身的清甜以外，还有着肉香，吃起来滋味十分的好。

之后在汤里边加上一些盐和胡椒粉来调一下滋味，之后再加上一些枸杞以及红枣，煮上个五分钟左右就可以了，然后关火焖熟。这姿态煮出来的汤里边尽管没有加糖，可是由于加了无花果，喝起来的滋味仍是很清甜的，要是喜爱吃甜的朋友，还可以在里边多放上一些无花果。秋天多喝一些汤，对肺可以起到很好的维护效果。