铁皮石斛玉米排骨汤

2019-09-25 12:38:29 阅读：6302 作者：责任编辑NO。蔡彩根0465

告别了炎炎夏日，迎来了凉快的秋天，枯燥的秋天咱们喝什么汤比较摄生呢？下面教我们一道简略简单特别摄生的补养汤！！！

铁皮石斛玉米排骨汤

资料：

铁皮石斛干条15克、猪排骨250克、玉米50克、胡萝卜50克

过程：

将铁皮石斛干条洗净切成小截用矿泉水浸泡备用

将排骨和生姜片放入冷水锅中（矿泉水），煮沸后持续2分钟

将铁皮石斛玉米等资料放入排骨汤中转中火煮1个半小时

清淡可口，养分丰厚，合适家庭煲汤，全家享受。

小贴士：铁皮石斛玉米排骨汤是一款摄生又养颜的补养汤。铁皮石斛药食两用，民以食为天，药补不如食补。将铁皮石斛参加日常饮食中，可在不知不觉中到达强身健体的成效

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