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糖花生的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:47:21 阅读：3991 来源：本站原创 作者：黄雅莉

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生市场称了5块钱花生米相克食物

油，白糖，淀粉适量

糖花生的做法

1.冷锅下油到入花生米翻炒几下，开小火不停的翻炒至花生米变颜色，炒熟为止
2.炒熟的花生米是这样的
3.放入适量的白糖和凉水在锅里
4.熬糖，(小火)
5.糖熬好之后到入花生米，翻炒均匀，在用漏网均匀的给花生米撒上一成淀粉，在把锅子拿起来，来回斗几下，让白色淀粉均匀的上色
6.做出来成品是这样的~
待其冷却之后，花生会香脆爽口，是下酒或者当零食吃的美味食品

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