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炸黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:24:11 阅读：3293 来源：本站原创 作者：黄晓明

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

小黄花8个	面粉适量
盐适量	胡椒粉适量
料酒适量	食用油适量

炸黄花鱼的做法

1.黄花鱼去内脏去鳞清洗感觉
2.放盆里，放盐，胡椒粉，料酒拌匀腌制入味半小时
3.每条鱼均匀的裹上一层面粉
4.炒锅到油烧热，放入裹了面粉的鱼，中小火炸制
5.炸制两面金黄出锅
6.外酥里嫩，鲜美无比

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