您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

辣炒黄秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:22:26 阅读：5311 来源：本站原创 作者：邓婕

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

秋葵250克	红辣椒2个
姜适量相克食物	大豆油40克
盐少许	味精少量相克食物

辣炒黄秋葵的做法

1.秋葵和红辣椒洗干净控水备用。
2.把秋葵放入开水中，焯烫两分钟，放入凉水中拔凉
3.秋葵彻底凉透后切成图中那样的块，红辣椒切成辣椒圈
4.锅中油烧热放姜炒香。
5.炒出香味后，放入红辣椒圈翻炒
6.当红辣椒炒到稍微发软时放入黄秋葵。
7.继续炒拌一分钟左右，放盐和味精继续翻炒，炒到秋葵，拉丝厉害的时候就关火。
8.然后装盘上桌。非常清辣脆爽！

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：香肠青菜饭的做法和食

下一篇：炸黄花鱼的做法和食材

推荐资讯