健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆:补心、补脾、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
红枣1把相克食物 | 桂圆1把相克食物 |
冰糖1大勺相克食物 | 水2碗 |
补血糖水的做法
1.准备所需要的材料
2.枣核容易燥热上火,所以一定要去掉,桂圆去壳
3.红枣和桂圆用冷水洗干净
4.洗干净的红枣和桂圆放入高压锅内胆,再加入两碗水
5.按时蔬鲜汤键开始煮
6.待高压锅气阀跳下去加入红糖,盖上盖子,焖10分钟,待红糖全部化开即可
7.喝一碗热乎乎的,感觉倍爽
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆:补心、补脾、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
红枣1把相克食物 | 桂圆1把相克食物 |
冰糖1大勺相克食物 | 水2碗 |
1.准备所需要的材料
2.枣核容易燥热上火,所以一定要去掉,桂圆去壳
3.红枣和桂圆用冷水洗干净
4.洗干净的红枣和桂圆放入高压锅内胆,再加入两碗水
5.按时蔬鲜汤键开始煮
6.待高压锅气阀跳下去加入红糖,盖上盖子,焖10分钟,待红糖全部化开即可
7.喝一碗热乎乎的,感觉倍爽
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