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补血糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:13:43  阅读:1517 来源:本站原创 作者:戴佩妮

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆:补心、补脾、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红枣1把相克食物桂圆1把相克食物
冰糖1大勺相克食物2碗

补血糖水的做法

  • 1.准备所需要的材料

  • 2.枣核容易燥热上火,所以一定要去掉,桂圆去壳

  • 3.红枣和桂圆用冷水洗干净

  • 4.洗干净的红枣和桂圆放入高压锅内胆,再加入两碗水

  • 5.按时蔬鲜汤键开始煮

  • 6.待高压锅气阀跳下去加入红糖,盖上盖子,焖10分钟,待红糖全部化开即可

  • 7.喝一碗热乎乎的,感觉倍爽

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