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核桃花生牛奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:09:03  阅读:1069 来源:本站原创 作者:林青霞

食材用料

生核桃6个 鲜牛奶4袋
生花生1小把相克食物

核桃花生牛奶的做法

  • 1.准备食材(一共四袋牛奶,拍时落下了两袋)。花生洗净,核桃敲开掰小块。

  • 2.敲开核桃时里面的分心木别扔了。

  • 3.将牛奶、花生、掰小块的核桃放入豆浆机中,正好到最低水位线处。

  • 4.按倍浓豆浆键(大约要三十分钟)。

  • 5.做好后直接倒入碗中。

  • 6.成品图。

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