杨枝甘露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

杨枝甘露的做法

• 1.准备好食材，西米是提前煮好放在冰箱冷藏的。

• 2.把芒果切块备用。

• 3.取芒果粒加入搅拌杯中，剩下些许装饰。加入蜂蜜、淡奶油、牛奶和椰汁。

• 4.用料理机搅打成汁。

• 5.在碗内装入西米。

• 6.把芒果和椰浆、牛奶等打成的混合汁倒入碗中。

• 7.倒满完毕。

• 8.在面上放上芒果粒和西柚果肉。

• 9.也可以继续撒点西米露装饰，还有薄荷叶，是不是清爽的感觉？！

• 10.入冰箱冷藏后风味更佳。

• 11.成品图。