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茭白炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-07 00:55:21 阅读：9157 来源：本站原创 作者：于娜

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
五花肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茭白5个相克食物	五花肉5俩
豆瓣1勺	胡椒粉1匙
淀粉1勺

茭白炒肉的做法

1.茭白洗净切片
2.肉切丝
3.放入胡椒粉豆瓣淀粉搅拌均匀
4.油温七成热
5.放入肉丝炒
6.到茭白
7.炒好装盘撒上葱花

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