土豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
排骨：补肾、益气、润燥
虫草花：补虚、止咳、补肺

食材用料

土豆排骨汤的做法

• 1.看下成品图，不错吧，有没有想喝的，跟着一起坐吧！

• 2.准备下食材，排骨，土豆，虫草花，枸杞，姜！

• 3.排骨先放开水锅里焯下水，去除血腥！

• 4.土豆切块，姜切条，备用！

• 5.砂锅里放适量的水，把所有食材料都放入，除了枸杞外！

• 6.大火烧开，转中小火炖一个小时左右，土豆炖软化！

• 7.放适量的盐，把枸杞放入，再煮五六分钟！放适量的鸡精！

• 8.盛起装汤碗，这道美味的土豆排骨汤就完成了！

• 9.看着是不是很有食欲！