肠胃功能紊乱 肠胃弄过紊乱应该如何办

　　肠胃功能紊乱的时候，对于我们的消化系统是一个比较严重的伤害，也是对我们的身体的伤害，那么大家知道肠胃功能失调是怎么回事吗，肠胃功能失调的症状是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　肠道功能的紊乱的另一个称呼是胃肠神经官能症，他们并不是单一的疾病症状，而是一组胃肠综合症状的总称哦。

　　精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。

　　由于胃肠蠕动功能不正常，可以表现为腹泻、腹胀和吸收不良交替出现，严重时可以出现腹胀伴有隐痛，排气后或处于温暖环境时疼痛可能减轻，一遇寒冷就加重。这些都是胃肠功能紊乱的常见表现。那么，得了胃肠功能紊乱要如何自我调理呢?

　　胃肠功能紊乱在自我护理上主要应该注意以下几点

　　1.注意保暖

　　胃肠功能紊乱是由于人的机体内植物神经功能出现了异常，导致应变能力变差，所以不要接触冷空气，吃冷的食物，要注意身体的保暖。

　　2.调整食谱

　　应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。

　　3.稳定情绪，劳逸适度

　　这一点非常重要，因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。

　　4.加强锻炼

　　可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩;每次50次。这样的按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。

　　胃肠功能紊乱的临床表现

　　胃肠功能紊乱的临床表现是比较多的，在病情发作的时候患者会有腹痛，恶心，呕吐等情况，还会有便秘，腹泻，排气增加等下消化道的症状。

　　胃肠功能紊乱的病因

　　1.饮食不规律

　　导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。

　　2.病理性原因

　　胃酸是怎么回事呢，我们的胃部每天都会分泌大量的酸，如果胃部觉得酸楚，要怎么办呢，那么问题就来了，胃酸怎么办，治疗胃酸的办法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　在我们日常的饮食中，我们常常会出现胃酸的情况，很多人也就都没有注意，常常是忍忍就过去了，那么胃酸是怎么回事呢?

　　胃酸虽然并不算是什么大病，但是一旦出现这样的情况也会让以受难、困扰的。那么，胃酸怎么办?怎样去解决胃酸过多呢?下面，介绍几个方法应对胃酸症状。

　　1.减少酸性食物摄入，适量增加碱性食物

　　胃酸，顾名思义是胃部酸性强，因此要减少酸性食物的摄入而增加碱性食物来中和。通常碱性的食物有：豆腐、胡萝卜、牛奶、豆类等。

　　2.每天喝茶维持酸碱平衡

　　每天常喝茶有助于缓解胃酸哦，因为茶中含有比较多的碱性物质，可以中和掉胃中过多的酸，连续几天喝茶的话胃酸就能得到改善。

　　3.适时饮水稀释胃酸

　　由胃酸过多而引起的不适可以通过多饮水来稀释。一般情况下，最佳的饮食时间为早晨起床时空腹饮水，以及餐前1小时、餐后饮水可以有效稀释胃酸。

　　4.药物辅助应对胃酸

　　一般情况下，出现胃酸情况可服用马丁啉、健胃消食片等可以得到缓解。但药物的服用应该在医师的指导下进行。

　　5.减少刺激性食物的摄入

　　刺激性强的食物会促进胃部分泌更多的胃酸来分解食物。此外，难消化的食物也应该适当地减少，否则同样也会促进胃酸的分泌。

　　注意事项

　　常会发生胃酸的朋友就应该养成一个按时吃饭的好习惯，而且以少吃多餐为一个原则，除此之外还可以在每天睡觉之前喝一杯牛奶，也能调理胃部哦。

　　相信很多人都有过胃反酸的情况，但你知道胃酸是怎么回事吗?胃酸过多并不是正常的现象，只有了解胃酸是怎么回事，才能帮助你更好的治疗以及预防胃病。

　　(1)生理性胃酸

　　很多人在处于精神紧张、过度疲劳、情绪不佳等情况的时候，大脑的皮质功能会出现紊乱，从而不能够正常的管辖胃酸分泌的神经，在这种情况下就会促使胃酸分泌增多。

　　除了这些情绪方面的问题之外，日常生活中如果饮食不当的话同样会导致胃酸分泌过多，比如过量吃一些过甜、过咸、过辣、过酸的食物，它们都会刺激胃酸分泌增加。

　　还有一部分饮食也会导致胃酸分泌过量，比如像粗粮、红薯、马铃薯等，在这些食物中都含有大量的淀粉，从而会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物剩余的糖分在胃肠道里发酵也会诱发胃酸的情况出现。

　　(2)病理性胃酸

　　对于胃酸是怎么回事的问题，还有一部分原因是病理性的原因，比如像患有慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病的人都会诱发胃酸的出现。因此一旦发现有胃酸的出现，一定要特别的注意，应该及时去医院进行检查以及治疗。

　　除了以上两种情况下的胃酸之外，还有以下这几种常见的情况

　　1.蛋白质食物

　　如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。

　　3.精神因素

　　不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。

　　胃肠功能紊乱的预防

　　尽快恢复正常饮食，一日三餐热量要均衡，不要吃得过饱，多吃一些清淡、易消化的食物，同时适当多吃一些青菜、水果，保持规律作息。症状明显者，可服用一些药物帮助缓解不适。

　　胃肠功能紊乱的治疗

　　1.一般治疗

　　胃肠道功能紊乱治疗重点不在药物，而在于平常的饮食。只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。

　　传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛综合治疗为主，医生可根据病情对症使用理肠调胃安神剂、谷维素、消化酶、维生素B1、胃达喜、吗叮啉等治疗。

　　对具有明显精神症状的患者，给予抗焦虑或抗抑郁药，解除心理障碍。重要的是采用心理治疗，其方法一般是解释、安慰、疏导、分析、认识、积极暗示和情绪转移，让患者真正认识病情、主动调节情绪、消除思想顾虑，提高疾病治愈信心。

　　2.药物治疗方法

　　调节神经功能，改善睡眠。根据病情，可选用下述药物与方法。

　　(1)镇静剂

　　可给予利眠宁、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠尔通或谷维素等。

　　(2)解痉止痛

　　抗胆碱能药物可使平滑肌松弛，有解痉止痛作用;如颠茄制剂、阿托品、普鲁本辛等。

　　(3)神经性呕吐

　　可用维生素B6。呕吐剧烈酌情给予冬眠灵、异丙嗪、吗叮啉等。

　　(4)肠神经官能症

　　便秘可予滑润剂如石蜡油、氧化镁、安他乐和植物黏液性物质。腹泻可用复方苯乙哌啶，或0.25%奴夫卡因灌肠，一日一次，也可用易蒙停。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于肠胃功能紊乱也是有了一个比较全面的认识了吧，对于肠胃功能紊乱的症状以及治疗方法都掌握了吗，肠胃是我们身体的关键器官，我们要有一个健康的饮食习惯，才能更好的保护好我们的肠胃。