健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
小黄鱼二斤 | 鸡蛋两个相克食物 |
面粉50克 | 油适量 |
油煎小黄鱼的做法
1.把小黄鱼内脏洗净,放太阳下晒一天,我是从昨天中午晒到现在的
2.把晒好的小黄鱼加入两个鸡蛋和面粉,用筷子搅匀
3.油锅烧热,把小黄鱼丢进锅里,转小火将小黄鱼两面煎至金黄色即可
4.美味的小黄鱼
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
小黄鱼二斤 | 鸡蛋两个相克食物 |
面粉50克 | 油适量 |
1.把小黄鱼内脏洗净,放太阳下晒一天,我是从昨天中午晒到现在的
2.把晒好的小黄鱼加入两个鸡蛋和面粉,用筷子搅匀
3.油锅烧热,把小黄鱼丢进锅里,转小火将小黄鱼两面煎至金黄色即可
4.美味的小黄鱼
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