您当前的位置：中国酒客网美酒资讯正文

拌生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:56:02 阅读：5800 来源：本站原创 作者：黄耀明

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

生菜一颗相克食物	油一勺
盐少许	酱油一勺
胡椒粒5粒	蚝油一勺
料酒一勺

拌生菜的做法

1.生菜洗净
2.烧水
3.水开，把生菜放水里，煮两分钟
4.取出晾凉，攥一下水份
5.摆盘
6.蒜切末
7.热锅下油，小火，加蒜末，花椒粒
8.加酱油，料酒
9.加蚝油，盐，拌匀，关火
10.撒在生菜上
11.成品图

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。

上一篇：意式番茄酱的做法和食

下一篇：巧克力蛋卷的做法和食

推荐资讯