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菠菜拌粉条（凉菜）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:57:13 阅读：8179 来源：本站原创 作者：蓝雨

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜适量相克食物	粉条适量
葱花适量	姜末适量
蒜末适量	香菜适量相克食物

菠菜拌粉条（凉菜）的做法

1.冷水下锅，绰菠菜，绰好，放在盆里
2.煮粉条，煮好，放在冷水里
3.菠菜轻轻捏一下，如图，和粉条装在一个容器里
4.放入切好的，葱，姜，蒜，香菜
5.加盐，生抽，鸡精，老干妈豆豉，
6.浇上热油，炸一下作料，这样才有葱香味，开始搅拌
7.装盘，再淋上香油。可以吃啦！

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