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五花肉焖豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:47:45 阅读：2167 来源：本站原创 作者：王志文

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

五花肉一斤	豆腐15个相克食物
腐皮俩条	香菇八个相克食物
香菜适量相克食物	生抽一勺
普宁豆酱一勺

五花肉焖豆腐的做法

1.腐皮剪了之后再泡快一点
2.香菇泡了之后再剪条
3.五花肉先煮过水再切薄，然后爆炒油出来
4.猪油用来煎豆腐
5.先爆香菇再倒腐皮一起炒！差不多的时候倒水焖
6.五花肉跟腐皮倒下去，生抽跟豆酱也一起倒下去焖！起锅的时候倒香菜！

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