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猪肉粒炖地芸豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:04:06  阅读:1579 来源:本站原创 作者:邱心志

食材用料

地芸豆300g 瘦肉50g
15g花椒粉5g
5g相克食物 鸡精5g
3g

猪肉粒炖地芸豆的做法

  • 1.准备材料

  • 2.芸豆角瓣长段,葱切段,肉切大粒。

  • 3.锅添油

  • 4.放花椒面,小火爆香。

  • 5.放肉粒,中火炒至变色稍硬。

  • 6.盛出肉粒。

  • 7.余油中小火炒豆角

  • 8.炒至变色。

  • 9.添没过豆角的清水,

  • 10.放葱、炒好的肉,放盐。

  • 11.盖盖大火烧开,转中火炖至豆角烂汁浓。

  • 12.炖至豆角熟了,汁也没了,放鸡精,炒匀关火。

  • 13.高清大图!谢友欣赏!

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