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家常豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:47:02 阅读：3645 来源：本站原创 作者：许晴

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆角一小盆相克食物	猪肉适量相克食物
油适量	盐适量
葱花一棵	蒜三瓣相克食物
酱油少许

家常豆角的做法

1.豆角摘去两头扯掉豆角筋
2.豆角折断洗净
3.葱花猪肉洗净，葱切碎
4.肉切片
5.炒锅加油，放入肉片翻炒
6.加入少许盐和酱油
7.猪肉翻炒一会加入葱花
8.葱花炒两下加入豆角
9.开始翻炒豆角
10.加入适量盐和少许清水
11.趁这会准备好蒜
12.蒜拍碎，然后剥皮，再切碎
13.豆角熟了以后加入蒜末翻炒均匀关火出锅
14.装盘开吃

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