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黑鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:55:52 阅读：745 来源：本站原创 作者：李冰冰

健康功效

醋：消食积、解毒、补血

食材用料

黑鱼相克食物	嫩豆腐
生姜相克食物	橄榄油
盐	醋相克食物

黑鱼豆腐汤的做法

1.黑鱼洗净切块
2.豆腐也用清水冲洗一下，中间划一切
3.锅内油烧至冒烟，放入生姜爆香
4.下入黑鱼片，煎至鱼身发白，加少许醋，爆出醋香
5.加入适量清水盖上锅盖煮开
6.煮开后再加入豆腐片
7.盖上锅盖，再次煮开至汤色发白
8.起锅时加适量盐调味

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