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青瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:18:12 阅读：1867 来源：本站原创 作者：陈思成

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青瓜一根	鸡蛋两个相克食物
盐适量	菜籽油适量

青瓜炒鸡蛋的做法

1.准备好一根青瓜，削去一点皮然后切片
2.把鸡蛋打入碗中然后打散
3.锅中放入适量油，锅热后放入鸡蛋
4.等鸡蛋煎的成型的时候用锅铲搅碎然后装盘备用
5.锅中留适量油，把青瓜放去炒
6.等到青瓜快炒熟后把鸡蛋放入
7.加一点点，然后加适量盐翻炒均匀
8.成品图

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