猪肉豆角馅包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪肉豆角馅包子的做法

• 1.把猪肉剁成肉馅。

• 2.放葱姜末，盐，酱油，十三香，鸡精，用热油泼进去搅拌均匀。

• 3.把豇豆角用热水焯一下。

• 4.放到肉馅里搅拌均匀。

• 5.面粉中放发酵粉，用温水把面活成面团。

• 6.夏天一般饧发三个小时就好了。

• 7.然后做成小剂子。

• 8.擀成圆片。

• 9.今天包一个特别的包子。

• 10.放蒸锅里蒸二分钟即可。

• 11.花样包子出锅了。