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黑胡椒牛柳意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:41:41 阅读：9915 来源：本站原创 作者：黄浩然

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
生菜：安神、清热、促进生长、发育
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

意面250g	牛柳250g
洋葱半个相克食物	生菜3片相克食物
红椒末稍许	香菜适量相克食物
油适量	黑胡椒粉适量
黑胡椒汁适量	盐适量
味精适量相克食物	糖适量相克食物
芝麻酱适量	生粉适量

黑胡椒牛柳意面的做法

1.准备原料
2.螺丝意面煮熟
3.熟透后捞出沥干，淋上香油，芝麻酱，盐及味精调味
4.炒黑胡椒牛柳，先把牛柳煸熟，加入洋葱，淋黑胡椒汁，撒黑胡椒粉，放稍许糖提鲜，收汁勾芡起锅。
5.3片生菜垫底装饰，装上拌匀的意面，浇上黑胡椒牛柳，撒上少许红椒末，香菜装饰
6.拍张美图

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