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焖地瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:28:03 阅读：8818 来源：本站原创 作者：梁咏琪

食材用料

地瓜1个相克食物	蒜1根相克食物
盐少量

焖地瓜的做法

1.选好食材。
2.地瓜洗干净，切成小块，蒜也切小块备用。
3.把切成小块的地瓜和蒜一起放入电饭锅里。
4.放入盐和小量的水，按下电饭锅的蒸饭键。
5.大约过15分钟，电饭锅跳到宝温键再焖5分钟。香喷喷的地瓜焖好了！

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