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串串香的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 18:22:26 阅读：3631 来源：本站原创 作者：叶子楣

健康功效

鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

鱼丸适量	鱼豆腐适量
香肠适量相克食物	蟹棒适量
花菜适量相克食物	西兰花适量相克食物
金针菇适量相克食物	豆皮一张相克食物
火锅料适量

串串香的做法

1.选择个人喜好的菜品
2.竹签串起我们需要的菜品
3.锅中加入少许油把葱花蒜瓣爆香
4.加入大红袍火锅料爆香
5.爆香后加入适量水烧开
6.烧开后倒入砂锅中
7.把所需的串串放入锅中让其沸腾，大约十分钟
8.简单又卫生的串串做好了

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