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章魚豬骨蓮藕湯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:54:43 阅读：10004 来源：本站原创 作者：沈冰

食材用料

章魚1隻	豬骨400g
蓮藕2節	蜜棗1粒
生薑1塊	水1500ml
海鹽適量

章魚豬骨蓮藕湯的做法

1.先把章魚用凍水泡軟，洗乾淨，切段
2.蓮藕去皮，洗乾淨，厚切片
3.豬骨飛水
4.把所有食材都準備就緒
5.鍋中加入凍水，把準備好的食材都倒入鍋中(凍水下鍋下食材)
6.蓋上蓋子，壓力鍋調至煲湯功能即可，自動跳製後再轉多一次煲湯功能(即係轉兩次煲湯，這樣的湯味道超讚)，兩次煲湯自動跳製，排氣後加入鹽調味即可
7.超讚的章魚豬骨蓮藕湯

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