培根压榨笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

培根压榨笋的做法

• 1.材料：压榨笋1包 培根半包调料：番茄酱1/3瓶 盐巴适量 味精适量 白糖适量

• 2..压榨笋拆包放入捞勺内冲洗，培根洗净切片。

• 3..坐锅上火把锅烧热再倒入橄榄油爆香大蒜。

• 4..放入培根翻炒变色。

• 5..倒入压榨笋翻炒均匀。

• 6..倒入番茄酱翻炒到颜色均匀。

• 7..倒入盐巴。

• 8.倒入味精。

• 9.倒入白糖和少许的水炒到入味就可以起锅了。

• 10.可以上桌喽。