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干锅茶树菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:33:51 阅读：6425 来源：本站原创 作者：侧田

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茶树菇50克相克食物	五花肉60克
酱油适量	鸡精适量
红辣椒2个	杭椒2个
糖5克相克食物	蒜2瓣相克食物
油50克	芝麻适量相克食物

干锅茶树菇的做法

1.先把白芝麻炒熟，茶树菇洗净沥干，剪掉根部
2.蒜，辣椒切碎
3.五花肉切薄片
4.锅里倒油把肉放进去煸炒
5.炒至肉焦黄色
6.放蒜、糖、料酒、茶树菇、酱油一起煸炒3~5分钟
7.倒入辣椒炒1分钟，放鸡精
8.出锅装盘撒上芝麻即可

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