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杂烩的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:46:17 阅读：5020 来源：本站原创 作者：海鸣威

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
西红柿：暖肝、健胃、消食积
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

圆白菜半个相克食物	角瓜半个
香菇5个相克食物	西红柿1个相克食物
葱适量相克食物	蒜适量相克食物
酱油一勺	盐两勺半
食用油一勺

杂烩的做法

1.备好西红柿，角瓜，圆白菜和辅料
2.锅中倒入适量油，先放入葱蒜，炒一下，放入一点十三香，紧接着放入西红柿先调出汁
3.紧接着放入香菇和角瓜翻炒，再放几块西红柿
4.最后放入圆白菜大火炒，添适量酱油，约10分钟后，出锅前放盐，关火出盘

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