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三鲜汤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 01:12:46  阅读:8871 来源:本站原创 作者:蔡国庆

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

青虾五个相克食物干香菇六个相克食物
瘦肉一小块青菜两颗相克食物
鸡蛋挂面一小把葱白两根
味极鲜酱油少许适量
葱丝少许

三鲜汤面的做法

  • 1.青虾洗干净剪去须子,爪子,开背去除虾线。

  • 2.干香菇泡发,改花刀。

  • 3.肉切成片,加入少许味极鲜拌匀。

  • 4.葱白切成段。

  • 5.锅烧热倒入少许油,油热后放入葱段炒香,再倒入肉片煸炒断生。

  • 6.倒入青虾煸炒断生。

  • 7.最后放入香菇煸炒出香味,倒入少许味极鲜酱油。

  • 8.加入开水,炖煮一会儿。

  • 9.煮出香味加入适量盐,关火备用。

  • 10.汤锅加水烧开,水开后下入挂面煮熟。

  • 11.煮熟后捞出放在碗中,用煮面水煮熟青菜。

  • 12.把虾,肉,香菇,青菜摆在面条周围。

  • 13.浇入煮虾肉的糖汁,最后放上葱丝即可。

  • 14.美味的三鲜面就做好了。

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